【毛穴ケア】生活習慣

毛穴に悪い生活習慣を絶つ!身体全体をクリーンにしよう。

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毛穴に悪いと知っていても、やめられない習慣って誰にでもありますね~。もちろん、いろんな原因ありますが、代表的なものでずばり!

たばこ

夜更かし

夜、外に飲みに行ったりすれば、この3セットはもれなくついてきますし、夜更かしをすれば、お酒を飲みたくなる。
お酒を飲むと、たばこを吸いたくなる。
まさしく、仲良し3人組。

たばこは活性酸素を発生させる、肌にいいことひとつもない

肌に悪いことは、ほとんどの人が知っていて、だからと言って、どうでしょう?毛穴に悪いから、やめよーっとと思う人あんまりいないんじゃないですか?

特にたばことお酒は依存度が高いほど、やめられないですからね。

たばこを吸う人の肌は、吸うところを見なくても吸ってるな、とわかりませんか?

毛穴は、至近距離でないとわかりませんが、肌全体が、パッと見てくすんでいるし、艶がない。

長く喫煙している人は、頬もこけてますよね、なぜか。吸っている人は自覚はないかもしれないですけど、吸わない人からしたら、すぐわかります。

煙草を吸うと、酸素が肌にいかなくなるんだよーとよく言われますが、怖いのは活性酸素そのものを発生させるんです。正常な細胞を破壊するんですから、怖いです。

肌にハリやつやが出るわけないですね・・・。

その他の悪影響は血行不良だけでなく、動脈硬化などの病気まで引き起こします。タバコに含まれるニコチンが、体に入り交感神経を刺激して、血管が収縮し、心拍数も上昇します。

ですから、
肌をキレにしたいと、ほんとうに思うならたばこはスパッとやめるべきですね。

でも、
無理だ・・・無理なんだようという方は(笑) 水素水を試してみませんか?

▼スティックタイプです。

水素水は、体に悪い活性酸素を除去してくれるのは、有名な話。この活性酸素は、放置していると体に悪さします。

色んな病気を引き起こすし、ガンなどの原因にもなりかねないのです。

*水素水は、サーバータイプや、スティックタイプ、パウチタイプそしてペットボトルタイプと様々ですが、利用しやすい、スティックやパウチタイプから試してみては?それと水素含有量が高い商品を選びましょう。

水素水というと、私はフランスのルルドの泉を思い出しますが、今はそんなに遠くにいかなくても、手軽に水素水手に入るんですね。

そして、飲むだけでなく美容のために水素風呂に入る人もいます。

あ、水素水使い始めてもたばこやめてくださいねー( ;∀;)

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